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Memoria corporal
CONSCIENCIA

¿Qué es la memoria corporal?

La memoria es la capacidad que tiene nuestro cerebro de retener información y recuperarla voluntariamente, pero esta capacidad no se limita solo a hechos, fechas, y personas importantes en nuestra vida… también es una característica que

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Que es la dopamina y como ayuda a tu bienestar
CONSCIENCIA

¿Qué es la dopamina y cómo ayuda a tu bienestar?

La dopamina es un neurotransmisor que usan las neuronas para comunicarse entre ellas, y está presente en diversas áreas del cerebro y es especialmente importante para la función motora del cuerpo.   La dopamina  es conocida

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Efectos negativos de la deshidratación
Hábitos Saludables

5 Efectos negativos de la deshidratación en tu cuerpo

¿Sabías que el agua constituye el 60% de nuestro cuerpo?.. Y ¿sabías que también constituye el 75% de nuestros músculos?.. ¿Y el 85 % de nuestros cerebros? Habiendo mencionado esto, crees que es importante la hidratación

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Dolor y deformidad en manos
Alteraciones musculoesqueleticas

Dolor y deformidad en manos

Cuándo cosas tan sencillas como girar una llave, destapar una botella o escurrir un trapo se vuelven prácticas tortuosas, pueden ser las primeras manifestaciones de enfermedades un poco más complejas como artritis, artrosis, túnel carpiano, dedo

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Movimientos Conscientes
CONSCIENCIA

Movimientos Conscientes

Hemos escuchado la frase del conocimiento es poder, atribuida a lo largo de los años a diferentes autores, pero bueno ¿y si la aplicamos a nuestro cuerpo? Si en la medida que conocemos nuestro cuerpo, tenemos

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Cómo fortalecer correctamente las abdominales
Consciencia de movimiento

Cómo fortalecer correctamente las abdominales

Creo que no es exageración decir que todos en algún momento de la vida nos hemos soñado los abdominales de revista, los cuadritos de chocolatina marcados, la cinturita de avispa sin que ningún gordo se asome,

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¿Qué es la espalda y porqué duele tanto?
CONSCIENCIA

¿Qué es la espalda y porqué duele tanto?

Una de las principales causas en mi consulta, es el dolor de espalda. Pero la verdad este es un término muy general, para ubicar un dolor en la parte de atrás de nuestro cuerpo. Tengo pacientes

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Cómo fortalecer los músculos
CONSCIENCIA

Cómo fortalecer los músculos

Los músculos no son solamente la fachada que todos quisiéramos tener marcados, bronceados, delineados y bonitos, nuestro sistema muscular va mucho más allá…   Los músculos dan soporte, estabilidad, permiten el movimiento, protegen nuestro cuerpo, órganos

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Mitos de los estiramientos
Consciencia de movimiento

Mitos alrededor de los estiramientos

La mayoría de personas “saben” que estirar es importante, pero de saberlo a hacerlo hay mucha diferencia, pues aunque el término y el concepto es conocido, su práctica es muy escasa y en gran cantidad de

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Como tratar secuelas de lesiones neurológicas
ACV Accidente Cerebrovascular

Cómo tratar secuelas antiguas de lesiones neurológicas

El sistema nervioso con el cual vinimos al mundo es fascinante, así como bastante complejo, incluso en gran parte inexplorado, aunque tenemos muchos datos, cifras y resultados de investigaciones aún es un enigma ver tantas tantas

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Ejercicios de pie personas con hemiplejia
ACV Accidente Cerebrovascular

Ejercicios de pie para personas con hemiplejia

Caminar y mantenerse de pie son 2 de los “objetivos fundamentales”, o más bien de los sueños y anhelos de una persona después de sufrir un derrame cerebral o una trombosis, ya que además es símbolo

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Secuelas de un ACV
ACV Accidente Cerebrovascular

Las diversas secuelas de un accidente cerebrovascular (ACV)

Los pacientes que han sobrevivido a un accidente cerebrovascular, conocidos como un “derrame” o una” trombosis”,  requieren atención interdisciplinaria dentro de un programa de rehabilitación, ya que de esto dependerá en gran manera la cantidad de

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RPG ARTICULAR
Servicios

RPG Articular

Es un método de tratamiento de reeducación postural global focalizado en las patologías articulares de columna.   Los kinesiólogos aseguran que los cambios adoptados durante el tratamiento perduran en el tiempo porque se le enseña al

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Cómo disminuir el dolor en los juanetes
Alteraciones musculoesqueleticas

¿Cómo disminuir el dolor en los juanetes?

¿Qué son los juanetes? Juanete es el nombre común del hallux valgus, que significa dedo deformado.   Como éste nombre lo indica, es una deformidad en la base del dedo gordo del pie. Ocurre cuando debido

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Consciencia del cuello

Con la cabeza en su lugar

Es cierto que las fotos que tomamos en reuniones familiares, eventos sociales y múltiples celebraciones son para la posteridad y el recuerdo, pero miremos detalladamente nuestra cabeza en esas fotos y analicemos…  la mayoría de veces

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Alteraciones musculoesqueleticas

¿Cómo aliviar la fascitis plantar?

Primero es importante que sepas ¿Qué es la fascia?   Es un tejido liso y grueso que recubre y conecta todo nuestro cuerpo. Perdóname de ante mano el siguiente ejemplo, pero recuerdas que cuando compras carne,

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Hábitos Saludables

Envejecer activos y saludables

Para nadie es un secreto que cada día estamos un poco más “viejitos”, pero quien dijo que eso es malo? Se tienen muchos conceptos errados de lo que es la vejez: que se está enfermo, que

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Alteraciones del tono

¿Cómo disminuir la espasticidad?

¿Qué es la espasticidad? Para entender que es la espasticidad debes saber  unas cosas antes que trataré de explicarte muy fácilmente, imagínate que todos tenemos un sistema eléctrico el cual debes tener una corriente que sea

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