¿Tuviste un derrame cerebral, trombosis o una lesión neurológica que te produjo una parálisis de una o tus dos piernas?
¿A raíz de una lesión antigua o reciente presentas pie caído?
¿Tuviste una fractura o lesión en tu columna y se lesionó el nervio que te permite levantar el pie y ahora se te dificulta el caminar?
Sí es tu caso ¡Este programa de rehabilitación online esta diseñado para ti!
A través de audio clases y ejercicios de autoevaluación, podrás entrenar tu sistema nervioso central y parasimpático, reduciendo la tensión, el estrés, la angustia y el dolor. Además, este proceso te permitirá integrar lo aprendido, fomentar el amor propio, escucharte a ti mismo, asimilar, integrar y madurar.
Culmina cada jornada con una pausa reflexiva para potenciar tu recuperación. Este módulo te permitirá integrar lo aprendido, internalizando conocimientos, técnicas y estrategias. A su vez, podrás meditar sobre tus resultados, observando con detenimiento los cambios y avances logrados. Será un tiempo explorar tu potencial, imaginando nuevos objetivos y posibilidades para tu proceso de rehabilitación.
En este módulo encontrarás una serie de ejercicios progresivos diseñados para mejorar la movilidad y funcionalidad de la pierna afectada. A través de una secuencia lógica y estructurada, te guíaremos en un proceso de movimientos integrales que abarcan desde la exploración inicial hasta el automasaje final.
Te daremos las herramientas para crear una rutina diaria personalizada que integre de forma efectiva cada uno de los módulos, maximizando así tu proceso de rehabilitación.
En este tiempo te enseñaremos como aplicar los movimientos a tus actividades diarias haciendo de tu rehabilitación parte integral de tu vida.
Movimientos boca arriba (29 ejercicios)
Movimientos prono (8 ejercicios)
Movimientos de lado (5 ejercicios)
Movimientos bípedo (38 ejercicios)
Movimientos sentado (15 ejercicios)
Movimientos cuadrúpedo (5 ejercicios)
Movimientos boca arriba (24 ejercicios)
Movimientos prono (5 ejercicios)
Movimientos de lado (5 ejercicios)
Movimientos bípedo (17 ejercicios)
Movimientos sentado (10 ejercicios)
Movimientos cuadrúpedo (8 ejercicios)
Movimientos boca arriba (23 ejercicios)
Movimientos prono (4 ejercicios)
Movimientos de lado (3 ejercicios)
Movimientos bípedo (10 ejercicios)
Movimientos sentado (7 ejercicios)
Movimientos cuadrúpedo (3 ejercicios)
Sería irresponsable prometerte milagros.
La recuperación es un camino personal, lleno de esfuerzos, paciencia y dedicación.
Sin embargo, este programa puede ser una herramienta valiosa si te identificas con algunas de estas expectativas: