Talleres de consciencia corporal
Son talleres teórico/prácticos individuales a través de la plataforma zoom, donde en vivo, te enseñaré, instruiré y orientaré de manera más profunda en el conocimiento de ti, dándote herramientas corporales efectivas que tienen una influencia directa en tu sistema nervioso central y efectos en todo tu cuerpo que repercuten en tu estado anímico, tu salud mental y tu bienestar en general.
Plan de sesiones
Estos talleres tienen como requisito haber realizado por lo menos 5 sesiones individuales de MIA.
*Es momento de respirar… conoce como hacerlo conscientemente
*Libera tus emociones… Conoce, abre y expande tu pecho
*Afirma tus decisiones… Plantate en tus pies
*Suelta lo que cargas… Libera tu espalda y suelta la joroba
*Siente, disfruta y usa tus manos sabia y amorosamente
*Asienta tu pelvis y tus isquiones
*Abraza la vida, abraza tu vida, abrázate a ti.. conoce tus brazos y sus posibilidades
*Degusta la vida, siente el poder de relajar tu boca y tu mandíbula
*¿Te sabes agachar “correctamente”?*
Horario: Viernes 5 p.m. (hora Colombia)
Duración: 1 hora y media
Valor Taller: US 25