La memoria es la capacidad que tiene nuestro cerebro de retener información y recuperarla voluntariamente, pero esta capacidad no se limita solo a hechos, fechas, y personas importantes en nuestra vida… también es una característica que percibimos en nuestro cuerpo …. Si! ¡En nuestro cuerpo!!. Se conoce como memoria corporal, y una de sus …
Desde hace muchos años soy aficionada al tema de la postura, y no porque busque una postura perfecta, ya que cada vez me convenzo más que la postura perfecta no existe!! Si, no existe!! Tenemos estereotipos de lo que “se cree” es una buena postura, y se tienen creencias, como que el estar completamente …
Empecemos aclarando que la postura perfecta no existe. Existen posturas equilibradas y otras en desequilibrio. Cuándo están en desequilibrio pueden generar alteraciones morfológicas, que lleven a cambios en las estructuras corporales produciendo deformidades y deficiencias funcionales. Pero si se pueden dar ciertos tips para lograr asumir posiciones cómodas y correctas. La estructura del cuerpo es …